日々、こんな症状に悩まれていませんか？
- 常に疲れを感じ、特に朝は気力がわかない
- 何かに集中することが難しい
- 胸が苦しく感じる
1つでも該当する場合、うつ病の兆候が見られるかもしれません。以下の診断シートを利用して、ご自身の状態を確認し、病院受診時の参考資料にするだけでなく、自己認識と行動への助けとして活用してみてください。
精神的に辛くて退職代行を利用された方の口コミ
うつ病でなかったとしても、精神的に辛い仕事を続けるのは得策ではありません。実際精神的な厳しさから退職代行サービスを利用する方は多く、「相談して良かった！」との口コミが多数。ここではその一例をみなさんにご紹介したいと思います。
工場勤務
もう出社するのが辛く、連絡するのが困難になった際、頼りになる味方が現れました。
20代 女性
サービス業
毎月の営業ノルマの達成や途中経過に対する上司からのプレッシャーや言葉の暴力に、精神的・体力的な限界を感じてしまいました。休日返上での出勤もあり、それに耐えられなくなり、退職代行を利用することに決めました。実際に利用してみて、LINEを通じて迅速に連絡ができ、24時間いつでも対応してもらえる点が非常に良かったです。
退職代行が最善の選択肢かどうかを確認してみましょう
退職代行はスムーズに会社を辞める便利なサービスですが、同時に一定の費用がかかることも考慮すべきです。自ら退職手続きを行うことで、コストを抑えることが可能です。あなたにとって退職代行が最善の選択肢かどうか、この点をしっかり確認してみましょう。
会社に行けるかどうか
もしすでに会社に行けないような状態であれば、迅速に退職代行に相談することを検討しましょう。
筆者も同様の経験があり、朝起きるたびに涙をこらえながら仕事に行くことや身体が動かない状態は精神的に危険なサインです。会社側が直接本人の口から退職意向を聞きたいとする場合もあるかもしれませんが、こうした症状がある場合は優先して退職代行に相談し、無理に出社する必要のない環境を整えることが重要です。
「辞めます」と自分でいえるかどうか
問題なく会社に行ける状態の方は、自ら「辞めます」と上司に伝えることができるか考えてみてください。
先に述べた通り、多くの会社は退職の意向を本人から直接聞きたいと考えています。メールでの伝えた場合でも、後で個別に呼び出されて面談が行われる可能性が高いです。この際、引き留められたり、雰囲気が悪くなることも考えられます。
もし自分でキッパリと「辞めます」と伝えるのが難しい場合は、退職代行にその意向を代理で伝えることも一つの選択肢です。
退職しにくい職場かどうか
同じ会社内で、退職願を提出しても受け取られず、引き留められる状況にある同僚はいませんか？こうした同様の事例が多い企業では、自らの退職意向を真摯に受け入れてもらうのが難しいかもしれません。会社内には退職しにくい雰囲気が広がっている可能性も考えられます。
こうした状況では、労働問題に強い退職代行が役立ちます。適切な退職代行を選べば、会社が退職を拒否してもスムーズに辞めることができます。退職が難しい企業に勤めている方は、最後に紹介するような労働問題に精通した退職代行に相談してみることをお勧めします。
退職代行を利用する前に不安を解決しよう
退職代行サービスを使い慣れている方は少ないはずですし、利用に際し何かと不安なこともあるでしょう。そこでここでは精神的に辛い方によくある退職代行のお悩みを紹介したいと思います。
うつ病は退職代行を使う理由になる？
結論として、うつ病は退職代行を利用する十分な理由と言えます。
退職代行は基本的に「あなたの代わりに退職の意思を伝えてくれる」サービスです。退職は元々勇気を必要とする行動であり、精神的に苦しい場合は尚更です。会社との関わりが辛さの一因である場合、それ以上の負担をかけずに無理なく退職代行サービスに相談することをお勧めします。
会社の人と話すのが辛い、退職代行を使ってもいい？
退職代行はあなたの代わりに退職手続きなどを行うサービスであり、会社の人と話すことが辛いと感じる方にもおすすめです。
退職を切り出すことは非常に勇気を要する行動ですが、話しにくくて辞めることが難しい場合、言い出せないままメンタルの負担が限界に達することもあります。自分の心を大切にするためにも、言いづらくて悩んでいる方は、是非一度退職代行に相談してみてください。
借りているものは直接返さないとダメ？
会社の備品や経費で買ったものの返却は、直接ではなく郵送でもOKです。大切な備品でも追跡システムのある郵送サービス（クリックポスト・レターパック・宅急便コンパクトなど）で送れば問題なく、出社する必要はないためご安心を。
主な返却対象は以下のとおり。その他会社の備品などはないか、送る前にご自宅をよく確認してみてください。
- 社員証
- 入館証
- 名刺
- 定期券
- 健康保険被保険者証
- 制服
- パソコン
- ロッカーや社宅の鍵
辞めた後会社から連絡がくることはある？
退職代行サービスは通常、あらかじめ連絡不要の旨を伝えてくれるため、会社からの連絡がくるリスクを低減できます。ただし、可能性を0にすることは難しいため、電話やメールが届く可能性もあることを理解しておくべきです。
連絡がきた場合でも、無視や着信拒否してしまえば構いません。あなたが対応する義務はありませんし、余計な心配は不要です。不安な場合は、労働問題に詳しい退職代行サービスに相談し、適切なアドバイスを受けると安心できるでしょう。
